Ja inderdaad marc ,ik beweeg nu 100% meer dan de afgelopen 5 jaar.. gecontroleerd en ik neem mijn tijd er voor en omdat mijn rug en bekken dus voorlopig nog geen parten spelen mocht ik van de specialist die ik heb rustig alles doen en voorzichtig me bezighouden ,zolang ik niet zwaar hef en trek ..ook mijn medicatie mag ik niet optrekken om de pijn te verbijten!!!! ,ik voel me er goed bij wetende dat ik de kneepjes van het vak nog altijd beheer.